2020年、いわゆる “介護離職” で専業主婦をはじめました。
たくさんの「壁」
今までたくさんの「壁」にぶち当たりました。
どちらかと言えば、体にまつわる悩みが多かった気がします。
- 小児ぜん息でずっと咳をしている子供時代。
- 20代：母が事故で身体障がい者になる。
- 30代：突然ひどいアトピー性皮膚炎を発症。
- 不妊に悩む。
- 40代：車にひかれ1年以上リハビリするも、足に後遺症が残る。
- 2017年、父が認知症になる。
- 関節リウマチ発症。
- 2020年、両親のサポートのため専業主婦になる。
おかげさまで、良くも悪くも経験値が上がりました。
起きたことを悲観的にとらえるのも楽観的にとらえるのも自分しだい。
どうせなら「楽しく快適に暮らしたい」と、さまざまな工夫をしてきました。
昔と違って、今はなんでもネットで調べられる時代。
ちょっと図々しいかもしれませんが・・・
自分の経験をいかして「誰かのお役に立ちたい！」と、
50代にして、ブログに挑戦することにしました。
体質改善=趣味
「楽しく快適に暮らすため」にした工夫のひとつ。
30才～20年かけて、体質改善を試みました。
おかげさまで、アトピーの症状は出なくなり、寛解状態が続いています。
アトピーに関しては、後述する3つ以外に
徹底的な保湿も効果的でした。
【体質改善のためにやったこと】
- 睡眠 (最低、6時間以上キープ)
- 運動 (ウォーキングと登山)
- 食事 (素材と手作りにこだわる)
なんでも「じっくり」取り組む慎重派。
瞬発力はありませんが、失敗も少ない方です。
体質改善により、登山という一生ものの趣味に出会い、味噌づくりなどの「手作り」の楽しさを知りました。
楽しみながらやって来たから、長く続けられたのかもしれません。
趣味の登山
体質改善のためにはじめたウォーキングですが、
ついには富士山のてっぺんまで歩いてしまいました。
今では、登山歴10年以上。
まさか、自分が登山をするようになるとは思いませんでした。
関西中心のゆるっとした登山情報
初心者向けの富士登山情報
などもブログでご紹介しています。
1人でも多くの方に、登山の魅力をお伝えできればと思っています。
ちなみに・・・
↓このような「ポンコツ夫婦」でも、富士山ぐらいなら余裕です。
幼稚園でぎっくり腰。
20歳で椎間板ヘルニアの手術。
50代の現在も腰痛に悩まされ続けている、筋金入りの腰痛もち。
40代で車にひかれ左足首から先を激しく損傷。
2度の手術と1年以上のリハビリを経て、なんとか歩けるようになるも後遺症がのこる。
49歳で関節リウマチ発症。
おわりに
このブログでは・・・
行って良かった (初心者のための「ゆる登山」や、「お出かけ情報」など)
使って良かった (「敏感肌のためのスキンケア」など)
食べて良かった (オススメの手作りのレシピやお取り寄せなど)
実体験で本当に良かったものをご紹介していきたいと思います。
「タグ」を見ながら、雑誌みたいに楽しんでいただければ幸いです。
